昨日から糖質制限
ダイエットというより深刻
もしや隠れ糖尿病か？
すっと前から体の不調で病院を転々とするも
異常なし。でも、どんどんおかしな症状が増えて
隠れ糖尿病なるものを、ふと目にし。。。
調べると9割くらい当たってるか？
不安から糖質制限を始めた。
また病院行かないとな。。。
チキンとロールキャベツのナメコスープ
舞茸、水菜、カイワレ、ブロッコリースプラウト
トマト、海藻
便秘対策にチアシード。糖はどうなのか？
珍しく化学調味料無添加でシンプルな材料だけで
喜んで買ったけど、全部砂糖が入ってる
