炭水化物炭水化物を控えようと思いつつ炭水化物ばかり食す肉&コロッケ&サラダお好み焼きともんじゃの中間オープンサンドバゲットにカマンベール乗せてチンとろけてグー蕎麦即席ナン小麦粉水で捏ねてフライパンで焼いただけ