寒い。手足が冷たい
夏日のところもあるようですが。。。

今日は微妙に。。。
おかずとスープで無事満腹になったのに
止められず。。。
デザート別腹でちょっと過食。。。


ササミチーズ焼きカツ、ホタテ、イカ、エビ
蟹とキュウリの酢の物、ゴボウマヨサラダ
人参ピクルス、キャベツ、トマト、シソ



16穀スープ



和菓子、プルーン、アーモンド