満腹

地震？ミサイル？
３１１の地震以来アラートが鳴ると
すごく怖い。
これも軽いPTSDだろうな。

でも、いいことがまたあった。
快挙だなあ。先月は５回。
ありがとう。感謝です

でも今日も満腹、過食

チキンチーズ焼きカツ、タコの刺身
ルッコラサラダ、タコ、ルッコラ、
アスパラ、トマト、新玉ねぎ酢漬け
カボチャソテー