満腹症

雨。暗い

今日も底なし胃
マグロのカルパッチョサラダ
青パパイヤのサラダ（人参、キュウリ、シソ）
トマト、ホタテカツ、カマンベールチーズ
カボチャ、シソ





キャベツ、ラザニアソース



キャベツカレースープ



自家製ナン、バター、メイプル



焼きおにぎり



冷凍バナナ、ブルーベリー、ゴマ
ヨーグルト、アーモンド



チョコ