過食

今日も午前中はどんどん脱いで
１枚になるほど暖かかった。

そして今日も過食
朝から空腹感に負けてスイーツ、チョコ
など食べあさる


久々スープカレー
鶏ささみと白菜、人参、カボチャだけでは
やっぱコクが足りない。。。



ラザニア、ホタテカツ、シソ
青パパイアのサラダ（人参、きゅうり、シソ、チキン）
モズク酢、トマト、カボチャ



青パパイアを初めて買った。
白いちっちゃい種がコロコロいっぱい入ってる
けっこう空洞が大きく身が薄くて細切り面倒
そのものは全く無味無臭
シャキシャキ感、さっぱり感がいい
やっぱり夏に良い食材かな



バゲット、カマンベールチーズ



冷凍バナナ、ブルーベリー
胡桃、ヨーグルト、ゴマ