昨日の夢はなぜかコンゴから来たという人
とからむ夢。
なぜコンゴ?

この前マンションのエントランスで
ゴッキーを見た。
今朝、2階でゴッキー再び
絶対入ってこないでほしい


今日も満腹すぎても食べ続け、気持ち悪い


昨日とほぼ同じ。ちょっとアレンジ
チリビーンズをラビオリに変身
チキンチーズほうれん草、チーズ
レタス、キャベツ、鰹節、モズク酢、トマト、
大根、パプリカ、赤オニオン酢漬け
ブロッコリースプラウト、カボチャ



チリビーンズラビオリ
即席だけど美味しい



ブロッコリースプラウト
根つきだからもつかと思ったら
あっという間にしなしな。
1週間が限度かな



人参、キュウリのカレー炒め
バゲット、バター



舞茸、ブロッコリースプラウト
のスープ



スイートポテト



カカオ70チョコ
そんなに苦くなく、けっこう甘い



ブルーベリー、ヨーグルト、胡桃