今日は一段と暖かい
このまま寒くならないでほしい


山盛りハロウィンサラダ
蒸し鶏チリソース、ルッコラ、ニラ、モヤシ、トマト、
ブロッコリー、パプリカ、鮭、チーズ、伊達巻き
カボチャとサツマイモのココオイルソテー




舞茸、ブロッコリー、ニラ、モヤシ
モズク酢のスープ



有機こんにゃく



自家製ナン
バター、ジャム、マヨ




パンプキンパイ、アーモンド