通常の台風一過なら気持ちのいい晴れのはずが
どんより。。。
雨は止んでちょっと明るく、晴れてくるのかと
思いきや、また降ったり。。。やんだり。。

ニュースは水に浸る街。。。
どれだけテクノロジーや科学が発達して、
人間が進化しようとも
自然の前には実に小さな私たち


今日も無事に生き、ごはんを食べられる有り難さに
感謝しつつ、また満腹食べてる


わらび餅



黒蜜ときな粉がついてるけど



本体が十分甘いからかけずに食べる



秋深し、芋ふかし、胃も食う私?



冷凍有機カボチャ。解凍しただけで十分
甘くトロトロ



小魚ナッツ



暗い。
今日もほとんど変わらないメニュー



チキンほうれん草チーズカツ&ピクルス
スモークサーモン&コールスローサラダ
(キャベツ、人参、ピーマン、蓮根、アマニオイル)
ピーマン鰹節醤油炒め、
人参、ブロッコリー茎カレー炒め



舞茸、モズク、ガゴメ昆布スープ



ライ麦パン、ココオイル