朝から天気がクルクルと変わる
豪雨に強風、カラッと晴れてまた雨に曇り
一通りの天気ショー

昨日も食べ過ぎ、朝もたれてたけど
また食べる

今日は久々生でなく温野菜&チキンチーズカツ
カマンベールチースと野菜の蒸し焼き
キャベツ、人参、ピーマン、ブロッコリー、トマト



有機こんにゃく



椎茸、ブロッコリー、ガゴメ昆布



蕎麦



ライ麦パン



無添加アイス



スフレケーキ



アーモンド、小魚ナッツ