東京は猛暑日記録だそうですが、
今日も有り難くそこそこの暑さ
海風のおかげです。
昨晩は10時に窓を閉め切っても
全然暑くなく、夜中はムシムシしたけど
朝窓を開ければ涼しい風が吹き抜け
午前中は扇風機もいらず。。
感謝です
でも、今日も氷つくります
豆寒天黒蜜ヨーグルト氷

添加物も少なく、ヘルシーおやつ


薄皮饅頭
冷凍してもアンコだけ固い
回りはふわふわのままだ

こんな素朴なものだけど
微妙な添加物。。。

今日も変わらないメニュー
チキンしゃぶしゃぶ白滝サラダ
ルッコラ、トマト&ブロッコリー、椎茸
白滝、ツナのカレー炒め、モズク酢、もろこし

ズッキーニ、舞茸、椎茸
ガゴメ昆布スープ

自家製パンケーキ?ナン?
ヨーグルト、メイプルバター

アーモンド

今日も有り難くそこそこの暑さ
海風のおかげです。
昨晩は10時に窓を閉め切っても
全然暑くなく、夜中はムシムシしたけど
朝窓を開ければ涼しい風が吹き抜け
午前中は扇風機もいらず。。
感謝です
でも、今日も氷つくります
豆寒天黒蜜ヨーグルト氷

添加物も少なく、ヘルシーおやつ


薄皮饅頭
冷凍してもアンコだけ固い
回りはふわふわのままだ

こんな素朴なものだけど
微妙な添加物。。。

今日も変わらないメニュー
チキンしゃぶしゃぶ白滝サラダ
ルッコラ、トマト&ブロッコリー、椎茸
白滝、ツナのカレー炒め、モズク酢、もろこし

ズッキーニ、舞茸、椎茸
ガゴメ昆布スープ

自家製パンケーキ?ナン?
ヨーグルト、メイプルバター

アーモンド
