今日は風がいまいちないから空気が
止まってて暑い

早朝は外はまだ涼しかったりするのに
今日は外も中も気温差なし

予報とは違ってけっこう晴れてるし、暑い

昨夜は夏祭りで耳元でお囃子と子供たちの
大騒ぎの声が深夜まで続き。。
終わった後も屋台の片付ける音でなかなか
寝付けず。。。


今日も満腹、壊れそうになるまで食べる

今日のデザート ハーゲンダッツ バナナミルク
昨日の珈琲の方が好きかな





チキンしゃぶしゃぶサラダ
レタス、トマト、水菜、もずく
冷たいトマトがおいしい



ツナ、人参、ブロッコリーの茎のカレー炒め



豚餅団子のスープ、水菜、舞茸、モズク



ところてん



デンマーク冷凍ライ麦パン
ココオイル
最近のマイブームは凍ったまま食す



ナッツ



人参、カボチャ、トマトのスムージー
ヨーグルト、メイプル