過食な日々

予報では雨と言ってたけど
けっこういい天気だ

今日も食べ過ぎ気持ち悪い。。。
治らない過食症


リゾット？ご飯煎餅？
チーズがなかったのでヨーグルトを
チンしてみた。
カッテージチーズみたいになった



抹茶バームクーヘン、みたらし団子
アーモンド




キウイとヨーグルトを冷凍した
３時間ではシャリシャリする程度だった




こちらは水切りしたヨーグルトを冷凍した
メイプルシロップをかけて
４、５時間でもカチカチで食べるのに苦労



ライ麦パン、バケット
これも冷凍のまま食す



チキンとツナのサラダ
キャベツ、トマト、人参ピクルス




とろろ昆布、シソスープ



ごはん



アーモンド