梅雨とは思えないいい天気
暑くもなく、っていうか
ちょっと足が冷える
今日も目一杯胃袋全開拡張させて食べる。
チキンのグリルホイル焼き
鶏胸肉にカレー粉まぶしてホイルで包んで
グリルで焼くだけ。
フライパンやそのままだとちょっとパサつく
ホイルで焼くとジューシーで香ばしく
焦げもせずに美味しく焼ける
よくできました！！
スクランブルエッグ、キャベツ、トマト、
カボチャ、人参、きゅうりの酢漬け、モズク酢
めかぶ、もずく、とろろ昆布、玉子
シソのスープ
パンケーキ
卵を使わず、粉だけで十分できます
バター、ココオイル、メイプル
お蕎麦
つけ汁もみりんとお醤油をチンするだけ
けっこう食べられます
冷凍バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト
アーモンド、黒胡麻
暑くもなく、っていうか
ちょっと足が冷える
今日も目一杯胃袋全開拡張させて食べる。
チキンのグリルホイル焼き
鶏胸肉にカレー粉まぶしてホイルで包んで
グリルで焼くだけ。
フライパンやそのままだとちょっとパサつく
ホイルで焼くとジューシーで香ばしく
焦げもせずに美味しく焼ける
よくできました！！
スクランブルエッグ、キャベツ、トマト、
カボチャ、人参、きゅうりの酢漬け、モズク酢
めかぶ、もずく、とろろ昆布、玉子
シソのスープ
パンケーキ
卵を使わず、粉だけで十分できます
バター、ココオイル、メイプル
お蕎麦
つけ汁もみりんとお醤油をチンするだけ
けっこう食べられます
冷凍バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト
アーモンド、黒胡麻
