満腹

雨は降らないしそこそこ明るいけど
空はグレー

今日も満腹症

ほぼ昨日と同じメニュー

スモークサーモン、ゴマ鰯のサラダ
ベイビーリーフ、レタス、トマト、ブロッコリー
キュウリ、パプリカ、紫玉ねぎ酢漬け、モズク酢
アマニオイル、パルメザンチーズ



水菜、椎茸のスープ



自家製ナン、ココオイル、バター
ブルーベリージャム、抹茶シロップ



葛きり、抹茶シロップで（黒蜜より好きかも）



冷凍グレープフルーツ、ヨーグルト



グミ



パルメザンチーズをボトル半分も食べてしまった