アレルギー

久々に突然アレルギー
出かけようと仕度をし、さあ出ようとしたら
顔が痒い。異常に痒い。
鏡を見ると赤い地図のようになっている。。。
どうしようもない痒さで１時間ほど氷で冷やし
何も出来ないまま耐える。
外出中止。
何が原因だったか。
何かを触った手で顔を触ったからだろうなあ。。

この数日、満腹中枢が回復の兆し
満腹になり、すぐやめればいいのに
しばし食べ続ける
が、以前よりは早くストップできる
このまま、治ってほしいが
同時に異常に眠い。。。
眠くてどうしようもない。
なんだろう。。。

スモークサーモン、ちりめんじゃこのサラダ
ルッコラ、トマト、新玉ねぎ、キュウリ、人参
の酢漬け、マッシュパンプキン、ブロッコリー
アマニオイル