台風は寝てる間に来て行ってくれた
朝からピーカンだけど
たまにスゴイ風


今日も折角満腹中枢回復して、もやしで
お腹いっぱいになったのに、食べ続けた

サンマともやし、ニラ、ブロッコリー
舞茸、トマト、モズク酢のスープ




空豆



カボチャ
美味しい物はそのままで十分おいしい
チンしただけで味付けなし。
お塩さえなしで美味しい



グラノーラ、アーモンド、ヨーグルト
プルーン