今日も

昨日早朝散歩に繰り出し、
６時でもけっこう人がいたし、暑かったので
今日は３０分早くした
ほぼ日の出と同時。
ちょうど海の上の山並みの上にオレンジ色の
大きな朝日が昇り始めていました。
朝の海は最高に清々しく気持ちいい。

結局そこまで早くしても、子供から年配者まで
いました。
けっこうな交通量だし、きっと都会の方が早朝は
静かなのかもね。

みんな早起きだなあ。何してるんだ？
あっという間に陽は昇り、陽射しもけっこう強い。
暑い。
これ以上早くすると、そんなに早く寝られない。


今日も満腹限界食べ

チキンとツナの山盛りサラダ
レタス、ベイビーリーフ、トマト、新玉ねぎ、
パプリカ、マッシュパンプキン、モズク酢




もち豚団子スープ、エリンギ、水菜



ペンネ。
早茹でを間違えて買ってしまって失敗
ペラペラでおいしくない。



自家製ナン
ん？はて？あれ？



なんかおばちゃんの顔に見えません？



そうかしら？



焼きキットカット
チョコアイス、冷凍みかん、ヨーグルト
アーモンド




山田屋まんじゅう