今日も相変わらず満腹食べ過ぎ生活
朝からいつもの３倍食べてます
その分ランチはさすがに控えめ？
カロリーは変わらない
どっちがましか？
山盛りサーモン、ツナサラダ
レタス、新玉ねぎ、海藻、トマト、インゲン
パプリカ、カボチャ、モズク酢、アマニオイル
盛り過ぎで見えませんね
有機こんにゃく
すっぽんスープ、海藻、玉ねぎ
お蕎麦
ごはん
ナタデココ。ヨーグルト
朝は、
林檎、バナナ、ヨーグルト、チアシード
アーモンド
スッポンスープ、鰹節、ブロッコリースプラウト
アオサ、とろろ昆布
魚ソーセージ、カマンベールチーズ、キャベツ
チーズタルト
朝からいつもの３倍食べてます
その分ランチはさすがに控えめ？
カロリーは変わらない
どっちがましか？
山盛りサーモン、ツナサラダ
レタス、新玉ねぎ、海藻、トマト、インゲン
パプリカ、カボチャ、モズク酢、アマニオイル
盛り過ぎで見えませんね
有機こんにゃく
すっぽんスープ、海藻、玉ねぎ
お蕎麦
ごはん
ナタデココ。ヨーグルト
朝は、
林檎、バナナ、ヨーグルト、チアシード
アーモンド
スッポンスープ、鰹節、ブロッコリースプラウト
アオサ、とろろ昆布
魚ソーセージ、カマンベールチーズ、キャベツ
チーズタルト
