今日も朝からやってしまった。
朝から満腹
でもさすがにその分昼は早めに止まった?


漢方牛のステーキ、フライドポテト、ブロッコリー
紫玉ねぎワカメの酢の物、キャベツ、トマト
人参のカレー炒め



ネコンブ、ブロッコリー、ユズ胡椒のスープ
昆布に鰹節、ゴマなど色々混ざってて、
これだけお湯にいれるだけでそこそこのスープ
そこに柚子胡椒でまずまずなスープ



ネコンブスパゲティ

スパゲティはやっぱしばらく沸騰させないとマズい。
余熱で柔らかくはなったけど、変な食感



冷凍ドイツパン、ココオイルで



カマンベールチーズ



アーモンド