過食日々 | プニプニ
早朝もの凄い風と雨の音で目が覚めた。
そんな天気?
と思ったらあっという間に晴れてる。
外は暑いのか?
中はそんなに変わらない。
今日も満腹超越食べ
安倍川餅


ブルーベリー、ヨーグルト、チアシード
カボチャ。チンしただけで甘くておいしい
おやつになるカボチャは

メルティキッス

タコとボタン海老のサラダ
レタス、トマト、アスパラ、モズク酢

2食スパゲティ&ブロッコリー

バジル&ユズ胡椒、鰹節、ジャコ
ユズ胡椒は万能だ。お塩もしなくても味になる

えのき茸、白滝カレー炒め&アスパラ

舞茸、えのき茸のスープ

アーモンド

