今日は暖かめかと思ったら
さほど気温あがらない。

今日はいちだんと満腹中枢おかしく
いくら食べても満腹にならず。。。
食べ続ける。。。


自家製もちもちパンケーキ
ブルーベリー、ヨーグルト、メイプルシロップ





魚介のマリネのサラダ
レタス、トマト、人参酢漬け、ブロッコリー



トマトが甘くないからリンゴ酢につけて
おいしくなる



ワンタンスープ、レタス、ブロッコリー
白滝、モズク酢




スモークサーモン、キャベツ



クラッカー×3 バター、ハニー



抹茶ミルキー