お腹パンパン

昨日今日はわりと暖かくて楽だ

今日もお腹パンパン、でも食べる
ストレス症は簡単じゃない


今日のデザート
豆かのこ





冷凍ミカン、ナッツ、ヨーグルト



今日のワンプレート
トマトとモッツァレラチーズ
林檎とチアシードのヨーグルトサラダ
（マスタードを混ぜるとおいしいです）
エリンギとブロッコリーのカレー炒め
シューマイ



今日のスープ
牡蠣、舞茸、エリンギ、水菜、カボチャ
のスープ