ごはん

てんこ盛りサラダ
カラスガレイ、目玉焼き、チキンササミのカレー和え
レタス、トマト、ブロッコリー、モズク酢



味付きの冷凍のお魚
出来合いのものはしょっぱい

白菜、セロリのスープ



自家製ナン



チーズケーキ