満腹の日々

寒くなってきたなあ。。
昨日は強風で、頭皮マッサージをしたら
爪になにかが。。。？？？
頭皮にまで砂が。。。


今日も満腹すぎ

マグロのお刺身。焼き春巻き
水菜、トマト、モズクのサラダ




舞茸、水菜、アオサのカレー風味スープ



キャベツ、人参のカレー炒め



だだ茶豆



自家製薄焼きナン



冷凍バナナヨーグルト



アーモンド



デザートチーズ