食べ過ぎを続けてマックスになってしまい
やっとなんとかストップ

3日間デザート我慢して、便秘も解消。
で、2キロ近く戻った。

スイーツ食べ過ぎ溜め過ぎだったからね。

今日はまたちょっと油断で甘いのちょっとだけ?

ずっと気になってたフランスのマロンクリーム。




開けたらけっこう赤い?
想像よりそんなに甘くない。
確かに栗!濃厚な栗。
ちゃんとしたモンブランにのってるやつ
安いのはお芋とかで薄めちゃってるからね。



ほとんど栗とお砂糖だけ
添加物なしが嬉しい。



ブルーベリーとヨーグルト



チキンチーズほうれん草はさみ焼き
タルタルフィッシュ、玉子焼き
レタス、紫玉ねぎの酢漬け、トマト、モズク



久々マグロのお刺身



こんにゃく



チーズ