すっかり秋の空が美しい。

鱗雲の空を見上げると、空に吸い込まれそう。
丸い地球、宇宙を感じる。

その横を太い雲の線が2本空を広く横切っている。

朝焼けは大体オレンジが多いけど、
ショッキングピンクで、起きて窓を開けようとして
思わずそのまましばらく見とれる。

自然に魅せられて生きている。


結局食欲のコントロールはできないまま。。。


キャベツの酢漬け、トマト、ブロッコリー
ササミチーズソテー



即席キャベツと揚げのおみそ汁
トマト、ブロッコリー、モズク

お湯を倍にしてちょうどいい。
加工品は大体塩分過多



のり、チーズ



自家製ナン、アーモンド



マンゴージャム
砂糖不使用で十分甘い



チョコアーモンド