今日も快適快晴晴れ
暑くもなく寒くもない過ごしやすいニコニコ


今日のおやつ 
もらいものの久々殻付きピーナツ
でも、茹でたピーナツ
しっとり柔らかくほんのり甘くて
全然違うおいしさ。
ついつい手が止まらず食べ過ぎ注意ビックリマーク



冷凍カタラーナ



庶民の味方、ダイエットの味方?
もやし
ツナともやしとエリンギ、きゅうりの塩炒め
トマト、ブロッコリー

これだけでけっこう満腹だけど、
過食症は食べ続ける



大根とツナのサラダ、トマト、ブロッコリー
前品と見た目も食感もほぼ同じで飽きた。
メニューの決定失敗



見えないけどもち豚団子のスープ
舞茸、もやし、ブロッコリー、モズク



チーズ、キャベツ、のり、アーモンド