今日もいい晴れ海日和波


今日もカレー
レトルトですが、出す時服に飛ばして
着替えるはめに。。。
シミトリ中ですが、強い油オレンジは
なかなかとれそうにない。。。

バターチキンカレーサラダ
キャベツ、ミックスベジ、人参



ブリの照り焼き



モズクトマト



ポテトパンケーキ

ホクフワにできたけど、味薄かった




ブルーベリー、アーモンド、ヨーグルト