海日和 変わらぬゴハンを今日も過食

今日も海日和

早朝から蝉が激しく鳴いております

昼過ぎまで涼しかったけど
少し蒸して来たか？
でもまだ扇風機無く過ごせてます。
有り難き夏に感謝


今日も過食中

今日のワンプレ
タラ、小鯛のフライサラダ
キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、トマト
人参のカレー炒め、モズク



お蕎麦



こんにゃく



久々ナンを焼いて
バターとマンゴージャムで



ブルーベリーヨーグルト



アーモンド



チーズ