午前中は爽やかな風が吹いてて
涼しかったけど、だんだん蒸して来た

足が重い、だるい。。。
歩くの辛い。。
単なる後遺症でなく、なんかまたどっか
悪くなったのか?
でも前もそうだったけど、病院行って
あらゆる検査しても何もわからない。
最悪になるまでどうしようもなかったからなあ


今日は花火だけど、去年イマイチだったし
この足のだるさでいまいちその気になれない。。。


おやつももう何もなくなったから
仕方なく氷をつくる

ヨーグルトと黒蜜氷



ブルーベリも乗せてみる



今日のワンプレ
タコのサラダとバジルのスクランブルエッグ

レタス、トマト、ブロッコリー、人参のカレー炒め
アボカド、モズクのドレッシング

アボカドまだ固かったのに切っちゃったから、
チンしてみる。ちょっとお芋みたいななんだろう。。。
栗?何かに似てるけど何だかわからない



こんにゃく



イワシ節、キャベツ