市販のパンケーキを買ってみた。

全粒粉でヘルシーかなあと。



添加物も少なめだったし



メイプルシロップぽいものがついてたけど
黒豆とヨーグルトで食べる



う~~ん、やっぱ自分でつくった方が
おいしい。。。
キメが荒いというかポソポソ感が否めない。
リコッタチーズもベリーの存在は確認できない

水まんじゅう



今日のワンプレート
サーモンのサラダ&厚焼き玉子
レタス、トマト、アスパラとエリンギのカレー和え
カボチャ


こんにゃく、赤唐辛子




沈んで何も見えませんが
もち豚団子とエリンギ、モズクのスープ



チーズ