アサイーとごはん数年前?からジワジワ出て来たアサイー。冷凍で食べてみる。ヨーグルトとアーモンドと一緒に食べやすくて美味しい。ブルーベリーをもう少し濃厚にした感じ?さすがブラジル産。ビニールのパックののりしろが全くない。たぶん原始的に熱でくっつけた感じだなあ。今日のサラダプレート茹でキャベツとシラスのモズクがけ人参、ブロッコリーのカレー炒めカレーのみりん漬け。鶏のササミ紫蘇カツトマト。ブロッコリー舞茸とオクラとモズクのスープ有機こんにゃく