早朝サッカーで眠い

サッカーのために早起きしたせいか
もう眠くて、、うとうとうたたね
負けちゃって早朝からテンション低し。。。

ちまたではヒョウが降ったとか。。。
こちらは今日も快適良好
暑くも寒くもなくちょうどいい気持ちいい


今日のごはん
ブロッコリー、しいたけ、ナス、トマトの
カレー炒め、カボチャ、レタス、サーモンの
サラダ、イカのお刺身、伊達巻き



舞茸、椎茸、モズクのスープ



こんにゃく



凍らせた最中（凍らない）
昨日は小豆、今日はしろあん
ビスケットアイス



全然凍らない



アーモンド、チーズ、ちんすこう