簡単3分チンごはんここのところ簡単3分料理?タジン蒸しばかりだなあ。。。。そして、食べ過ぎは治らない。。。。キャベツ、ブロッコリー、人参、トマト&玉子のタジン蒸し 蓮根ピクルス添えてイカの丸焼き舞茸、海藻、寒天のスープ冷凍バナナとヨーグルト市販のアイスよりノンシュガーのヘルシーアイスに。十分甘い。ミキサーにかければもっとアイスぽいけどこのままでも十分。アーモンドをのせればもっとそれっぽくなるカロリーは増すけど。。。