日常ごはんに

夢の国から日常に戻って
おうちごはん

昨日の食べ過ぎで朝もたれてた
なのに、また食べる。。。

カレーチキンのサラダ

チキンをカレーパウダーで炒めたのを
レタスに乗せて、トマト、ブロッコリー
飾って



スパゲティ（バジルソースかけた）
イカの刺身



ライ麦くるみパン



水切りヨーグルト
クリームチーズに近くなる
パンにつけてもそのまま食べても



アーモンド、カタラーナ、クッキー