ダイエット３日目

留守電に

「りんご３つ持って行って」

と入っていた。

ありがとう。優しい人。

でも、あなたのこと知らない。。。



本日のダイエットメニュー
昨日とほぼ同じ。。。
２キロ減まで頑張ろう。。。

茹でチキンのささみ
レタス、人参、ブロッコリー
お塩で。



トマトとマイタケのスープ



こんにゃくの刺身



ほとんど満腹だったけど
あまりに油っけがなくて物足りなかったので
キャベツ
トロけるチーズをディップに



片栗粉の自家製わらび餅もどき



冷凍バナナとベリーとヨーグルト
にアーモンド