おうちごはん

今日も快適気候
風は強いけど。

Tシャツでオッケイ、
素足で冷たくないって体が楽だ
やっぱ寒いのは冷え性には辛い


白菜、マイタケのスープ



黒豚しゃぶしゃぶwith大根おろし
ツナ、キャベツ、パプリカ、玉ねぎの
カレー炒め、紫玉ねぎ、トマトの酢漬け



こんにゃく



オートミール、杏ジャム
バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト
アーモンド、チーズ