ダイエットパスタ？

けっこうまだ蒸し蒸し暑い？と思ったり
今朝は雨で寒くて、この秋初長靴下に
履き替え、カーディガンでもはおる？
と思ったらてきて、良かった。
暑いのも辛いが寒いのも駄目
適温でずっといてほしい

今日はダイエットパスタ？
白滝のスパゲティ

ツナとブロッコリー、キャベツと
トマトと白滝のカレー風味炒めwith
蓮根のカレーピクルス&チキンソテー



マイタケとえのき茸のスープ



自家製クレープ
ベリーとカスピ海ヨーグルト
ハスカップジャム