おうちごはんちょっと蒸すせい?蝉がまた鳴いてる。今日の一品チキンササミ、サーモン、目玉焼きのサラダレタス、トマト、人参、玉ねぎ酢漬け紅茶ゼリー、チョコチップアイス、バナナヨーグルト、ブルーベリーパンピキンスープこんにゃくパン