晴天なり

秋になって初めてハエの訪問。。。
なぜ？

今日も食べ過ぎました。。。

チキンささみのサラダ
レタス、トマト、アスパラ、ナスの塩揉み
きゅうりと紫玉ねぎ酢漬け、マッシュルーム、
レモンを添えて



フレッシュなアスパラは手で
ポキポキ折れる。
フレッシュでいいレモンは甘い
ササミはヘルシーだけど淡白で
物足りず、アマニドレッシングプラス


エリンギのカレー風味スープ



こんにゃくの黒胡麻醤油



栗



タニタのおせんべい



アイス
クッキーチョコレート