暑さ戻る？

また今日はちょっと蒸しますね
湿度があがると不快感もアップですね

今日のワンプレート
いまいちだったけど買ってしまった
冷凍タイごはんの元で
キャベツ、人参、しめじ、トマト、魚介、
オムレツ



きのこと海藻のスープ



こんにゃく、かつおのふりかけ



自家製紅茶ゼリー、ブルーベリー、
苺、カスピ海ヨーグルト



鶏団子
シュガーコーンアイス

少しは過食症おさまったか？
でも甘いものを食べてしまった
やめればよかったが