爽やか

爽やか～～～今日も快適
でも、肌が急に乾燥するなあ

マイタケ、えのき茸、
ガゴメ昆布のスープ



今日のワンプレート
白滝、ツナ、魚介のカレー炒め＆
キャベツ、人参、トマト、芽キャベツ、
プチ玉ねぎ、エリンギ
ゴマだれ、アマニドレッシング



冷凍鶏団子

チンしてそのままレンジにたまに忘れる



スイカ



チーズケーキ



シュガーコーンアイス