ヘルシーごはん

今日も涼しいありがたい。
昨日は少し蒸したけど
夜には寝室はとても涼しく不思議なくらい
感謝です。
神様毎日ありがとう


ヘルシーワンプレートごはん
なんだかゴチャゴチャよくわかりませんが。。。
鶏のささみwithピクルスサラダ

蒸した鶏のささみにサルサをかけて
レタス、トマト、自家製ピクルス
（玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、カボチャ、
ブロッコリー）飾りにスプラウト
マッシュポテト＆ガゴメ昆布の酢の物



さしみこんにゃく



ちっともガーリックの味を感じないし
味があるようなないような。。。




カタラーナ