おうちごはん今日は花火大会あまりに毎年進化進歩せず同じに単調でもう飽きて、部屋からもバッチリ特等席だけど去年は途中でテレビ見てた。夏野菜いっぱいゴーヤチャンプルー今日のはあまり苦くない。ゴーヤとトマトとエリンギと玉子with海老フライイカのお刺身マイタケ、レタス、牡蠣のスープきゅうり、アスパラ、有機こんにゃくの刺身(酢みそ)出雲蕎麦自家製ナンアイスとちんすこう