夏野菜でヘルシーごはん

キノコと小松菜、牡蠣、ミョウガのスープ

マイタケ、椎茸、エリンギ、小松菜
新玉ねぎ、牡蠣、ミョウガ




エリンギ、椎茸、キャベツ、新玉ねぎ
ブロッコリー、ミニトマト、キュウリ
アボカド、ツナのカレー炒め




有機こんにゃくのお刺身とキュウリ
アボカド



アボカドまだ固かった。。。


今だに流行？のパンケーキを焼こうかと。。。
生地をゆるくしずぎてクレープとの中間？に。
まあお腹に入れば同じだけど。。。

with オレンジとヨーグルト、メープルシロップ



ちっちゃいのも焼いてみる