ヘルシーおうちごはん

今日もいいで良かった

大根、えのき茸、海藻のスープ



レタス、トマト、新玉ねぎ、海藻、人参
パプリカ、ツナ、サーモンのサラダ



ところてん



お蕎麦


自家製ナン



ミックスフルーツ＆カスピ海ヨーグルト