ヘルシーおうちごはん

今日は暑い？

でもまた風強くなってきて
やだなあ。。。

薄着にして、でも冷え性の所以
足だけ冷たくて。。。


今日は大根のスープ




キャベツと人参、ブロッコリー、ミニトマト
白滝＆ツナのカレー炒め




大根とオレンジのサラダ
＆ミニトマトに大根の葉っぱを彩りに




ホタルイカ




自家製天然酵母ナン




自家製コーヒーゼリー＆
カスピ海ヨーグルト