小休止

あったかいですね～～
春ですね～～

今日はダイエット小休止


エノキとマイタケ＆とろろ昆布のスープ





キャベツとえのき茸とトマトの
ラー油炒め



すっかり騒がれなくなったが
ラー油を買ってみた。
なんか即席お茶漬けに入ってるあられが
いっぱい入ってる。
具沢山だけどあんまり辛くない。。。。



化学調味料、添加物なしなので合格




有機こんにゃくのお刺身
やわらかくてつるつる



お塩。



う～～ん。味は普通？
でも化学調味料など無添加なので




自家製ナン
写真撮ってる間にこげた




カスピ海ヨーグルトにマンゴーと
アサイースムージー



初めてアサイーというものをトライ
味は思ったよりくせがなく飲みやすいけど
どろどろで飲むというより食べる感じ。
まあスムージーだからだけど
昔から？アメリカにはスムージー屋さんが
そこらじゅうにスタバと同じくらいあったけど
なぜか日本では流行りそうで流行らない。
気候のせいか？
日本で流行りそうで流行らない不思議なものは
いっぱいあるし、他国に持っていったら流行る
だろうと思う物もいっぱいあるんだけどなあ。



でも、ぶどうとか色々まざってる。
お砂糖も添加物もなし




冷凍マンゴーレチーズケーキ



冷凍のまま食べる
さっぱりおいしい