Spring has come?

よかった今日は強風やんでる
なんかもう春のようにあったかいですね～

春と秋は季節的にはいいんだけど、
最近は鼻水はそんなにひどくはないけど
肌があれる
たぶん色んなものが飛んでるせいと
季節の変わり目、いろんなことが安定しない
せいかなあ。。

四季があるのは素敵なことだけど
体調には負担かも。。


さて、全くダイエットになっていませんが
ダイエット食？

ガゴメ昆布を水につけておいたもの。
すごいぬるぬるネバネバです。
納豆や山芋よりすごい
じねんじょくらいかなあ。
塊で持ち上がりそうなくらい。

体に良さそうなので。。。
お醤油さえ混ざらない。。。。




こんにゃくをわさび醤油で
けっこうおいしいこんにゃくならおいしい




トマトスープ
何も見えませんが。。。




スープを飲むと。
キャベツとペンネなど。。。





キャベツとトマトとエビちゃんの
オイスターソースでとろとろ卵とじ



オイスターソースとお酒とみりんで
みりん入れ過ぎたなあ。。。甘過ぎた。。。


デザートはバナナヨーグルト



バナナを冷凍させてチンすると
トロトロになって甘くておいしい
自家製カスピ海ヨーグルト、シナモンかけて